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他熟习每个女排队员的身体朱婷袁心玥被他骂哭

2019/11/10 来源:襄樊汽车网

导读

中国女排目前伤病满营,朱婷,丁霞,王梦洁都有不同程度伤病,影响发挥,张常宁更是在训练中扭伤脚踝,没法上场。这时候就更加怀念曾经帮助女排远离伤

中国女排目前伤病满营,朱婷,丁霞,王梦洁都有不同程度伤病,影响发挥,张常宁更是在训练中扭伤脚踝,没法上场。这时候就更加怀念曾经帮助女排远离伤病,勇夺金牌的幕后功臣之一:美籍体能教练Rett Larson.

他熟习每个女排队员的身体朱婷袁心玥被他骂哭

Rett Larson是美国著名体能训练师,经验丰富。曾帮助中国跳水队做体能恢复和训练,获得大赛金牌。郎平组建新女排后,专程邀请Rett加盟,事实证明,郎平的眼光非常准。

他熟习每个女排队员的身体朱婷袁心玥被他骂哭

Rett曾经征战各国赛场,深受各国运动员欢迎。在日本,外形帅气的Rett也是众多粉丝追捧的偶像。

他熟习每个女排队员的身体朱婷袁心玥被他骂哭

加盟中国女排以后,Rett的主要工作是帮助女排做针对性体能训练,以及赛前预热和赛后恢复,最大程度减少伤病。他对每个女排球员身体状态都十分了解,他曾经在采访时说,毫无疑问朱婷的身体素质最好。张常宁则是力量最大。而身体状态最健康的要数年龄最小的小宇宙龚翔宇。

除运动康复以外,Rett同时也是一名营养学专家,他会在训练前为女排队员做好营养丰富又美味的加餐,深受女排队员欢迎。

在训练场上,他一丝不苟,对待队员热心又严厉。郎平说,这一块你是专家,都听你的。每次有队员反馈一些伤病,Rett都会制定专门的针对性训练。

在平时,Rett主要要求队员提高身体力量和柔韧性,而在大赛来临前,他会把重点放在提高启动速度和弹跳高度上,提早适应比赛要求。同时他对队员的饮食起居有严格要求,在一次大赛前,女排队员聚餐喝了很多可乐,这让他第一次大为恼火,狠狠批评了女排队员,很多队员都被骂哭。

Rett深信科学的训练和公道的营养是提高身体素质,避免伤病的不二法门。他本人实际上已经超过40多岁,看这一身肌肉,恐怕20岁的小伙子也很少能做到。

训练之余,Rett非常喜欢中国,会和好友到处去走走。

同时他也会给其他教练开展专项训练,提高中国体能教练水平。

目前中国女排堕入低潮,伤病不断。Rett说如果不出意外,他会在10月份回归女排,重新开始训练新一期队员。希望他能顺利回归,带领女排阔别伤病,再次踏上征程。

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